Подробнее о методах
В своей практике я опираюсь на разные подходы — от глубинной психологии до телесных и проективных техник. Каждый метод помогает по-своему: где-то он даёт мягкий доступ к бессознательному, где-то помогает услышать тело, а где-то открывает новые ресурсы через работу с образом или метафорой. Ниже вы можете подробнее ознакомиться с основными направлениями, с которыми я работаю.
Процесс-ориентированный подход
Подробнее об этом методе психологии можно прочитать на сайте Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги:
Расстановки и полевая терапия
Очень точно и ясно о расстановках и полевой терапии написала Елена Викторовна Веселаго:
А также о заместителях и феномене заместительского восприятия:
Проективные методы. Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Проективные методы психологии помогают выявлять неосознанные потребности, желания, мотивы, конфликты, особенности самооценки и другие глубинные аспекты личности.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это экологичный и эффективный инструмент психотерапии. Карты представляют собой набор изображений (люди, сцены из жизни, пейзажи, абстракции и др.). Через образ и метафору они помогают быстро выйти на глубинную проблему клиента, обнаружить решение и внутренние ресурсы.
Работа с картами мягко обходит психологические защиты, создаёт ощущение безопасности, снижает контроль сознания и облегчает исследование бессознательных процессов. Эти методы одинаково эффективны как со взрослыми, так и с детьми.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это экологичный и эффективный инструмент психотерапии. Карты представляют собой набор изображений (люди, сцены из жизни, пейзажи, абстракции и др.). Через образ и метафору они помогают быстро выйти на глубинную проблему клиента, обнаружить решение и внутренние ресурсы.
Работа с картами мягко обходит психологические защиты, создаёт ощущение безопасности, снижает контроль сознания и облегчает исследование бессознательных процессов. Эти методы одинаково эффективны как со взрослыми, так и с детьми.
Телесно-ориентированный подход
Весь психоэмоциональный опыт человека «записывается» в теле в виде напряжений, спазмов или симптомов. Работа с телом позволяет высвободить заблокированную энергию, улучшить физическое состояние и выйти к глубинным переживаниям.
Через телесную метафору, простые движения и внимательное исследование сигналов тела человек мягко интегрирует вытесненный опыт, соединяется со своими «отщеплёнными» частями и получает новые ресурсы.
Эти практики подходят как для взрослых, так и для детей.
Через телесную метафору, простые движения и внимательное исследование сигналов тела человек мягко интегрирует вытесненный опыт, соединяется со своими «отщеплёнными» частями и получает новые ресурсы.
Эти практики подходят как для взрослых, так и для детей.
Подробнее о телесно-ориентированной терапии можно прочитать здесь:
sobborus.ru — О телесной психотерапии
sobborus.ru — О телесной психотерапии
Психосоматика
Психосоматика изучает, как психологические факторы влияют на здоровье. Любое заболевание или симптом рассматривается как результат взаимодействия эмоций и тела.
С психологической точки зрения мы можем работать как с проявленными симптомами (боль, кожные высыпания, температура), так и с диагностированными, но бессимптомными состояниями (например, миомы, опухоли, гипотоз печени). Также сюда относятся соматоформные расстройства, когда тело сигналит, а медицинских причин врачи не находят.
С психологической точки зрения мы можем работать как с проявленными симптомами (боль, кожные высыпания, температура), так и с диагностированными, но бессимптомными состояниями (например, миомы, опухоли, гипотоз печени). Также сюда относятся соматоформные расстройства, когда тело сигналит, а медицинских причин врачи не находят.
Детская психосоматика
Состояние ребёнка напрямую связано с состоянием родителей — как психическим, так и физическим. Поэтому работа с детскими симптомами часто ведётся через родителей, что позволяет гармонизировать семейную систему и снять проявления у ребёнка.
